Hypnose – séance

L’hypnose est un état naturel situé entre la veille et le sommeil, un état de conscience élargie, une porte d’entrée vers votre cosmos interne. C’est cet état que vous expérimentez juste avant de dormir, avant de vous réveiller ou encore lorsque vous êtes profondément absorbé par un livre, un film, un paysage ou encore par vos pensées.

En étant dans cet état, vous avez accès à votre inconscient, ou plus exactement à votre subconscient qui est votre réservoir de tout ce qui est acquis.

Lors d’une séance, une fois l’axe de travail déterminé avec la personne, le praticien va aider celle-ci à entrer dans cet état et lui faire des suggestions qu’elle pourra accepter ou non afin de la faire progresser vers son objectif.

Malgré son efficacité évidente, la pratique de l’hypnose ne saurait engager le praticien à une obligation de résultat. La prestation fournie n’est pas un service « satisfait ou remboursé ».

Votre praticien aura à cœur de trouver avec vous les façons les plus évidentes et rationnelles d’éprouver l’efficacité de votre démarche et la réalité des changements qui en découlent.

Reprenez les commandes de votre vaisseau et vivez pleinement !

Qu'est-ce que l'Hypnose ?

« En général, on reconnaît en Milton Erickson la personnalité la plus marquante dans le domaine de l’hypnothérapie et de la psychothérapie brève stratégique. Il fut l’un des psychothérapeutes les plus créatifs, les plus sensibles, et les plus ingénieux de tous les temps. On a dit que c’était le psychothérapeute majeur du 20^ème siècle. »
Jeffrey Zeig. Docteur en psychologie.

Pour Milton Erickson, l’inconscient, ou plutôt le subconscient, est profondément bon et puissant. Il a la possibilité de pouvoir mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés. C’est donc un puissant allié avec lequel l’état hypnotique permet de coopérer.

L’hypnose a pour but d’amener le conscient et le subconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème.

Le praticien certifié en hypnose est à même de vous accompagner dans votre processus de libération, d'amélioration et de révélation de vos innombrables capacités et compétences qui sommeillent en vous pour vous apporter bien-être, performance, soulagement et joie.

Et si on prenait des cours de cerveau ? (Kévin Finel)

Domaines de l'hypnose

Voici une liste non exhaustive des domaines de l’hypnose :

• dépendances (tabagisme, alcoolisme, drogues, jeux vidéo, dépendance affective, etc.),
• perte de poids,
• troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, compulsions, etc.),
• anxiété,
• timidité,
• gestion du stress,
• confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi,
• troubles sexuels (éjaculation précoce, érection, frigidité, etc.),
• phobies (araignées, chiens, avion, noir, claustrophobie, conduite automobile, etc.),
• mal-être, déprime, se ronger les ongles,
• bégaiement,
• contrôle de la douleur,
• processus de deuil et de pardon,
• troubles du sommeil,
• troubles d’origine psychosomatique (eczéma, asthme, allergies, psoriasis, etc.),
• relaxation, lâcher-prise, préparation aux examens, concentration et mémorisation,
• problèmes de couple,
• difficultés relationnelles et affectives, amélioration de la communication et de la relation à l’autre,
• réorientation de vie,
• coaching.

La première séance a pour but de faire connaissance et de déterminer vos objectifs, afin de mettre en place un protocole adapté pour les séances suivantes. Ce premier rendez-vous dure entre 1h30 et 2h00.

Déroulement

À partir du deuxième rendez-vous, la séance de 1h à 1h15 se déroule comme suit :

1. échange pour faire le point sur ce qui s’est passé depuis la dernière entrevue et connaître vos éventuelles attentes par rapport à cette séance;
2. l’induction hypnotique, c’est-à-dire l’initialisation de l’état modifié de conscience (EMC);
3. la phase de travail durant laquelle le praticien vous emmène sur la voie de l’atteinte de vos objectifs;
4. la sortie de l’hypnose;
5. échange sur le déroulement de la séance et sur les éventuels travaux à réaliser pour la prochaine séance.

Généralement, il faut entre 5 et 10 séances pour que les résultats soient effectifs sur le long terme.

Bienfaits

Les séances vous apportent :

• généralement, de la détente, comme au sortir d’une sieste,
• une profonde libération,
• plus d’ouverture,
• la capacité de re-prendre son pouvoir, la direction de sa vie,
• l'accès à ses ressources intérieures,
• un vrai mieux être.

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